Yoga et Ayurveda

Goûter l’harmonie

du yoga et des massages

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du 16 au 22 Juin 2025

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Le château de Fay

centre de ressourcement

situé à Fay-les-Etangs, dans l’Oise

à mi-chemin entre Rouen et Paris

dans une nature préservée

nous accueille pour un stage

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« YOGA et AYURVEDA »

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Bâtiment chargé d’histoire, entouré de prairies et de forêts,  le château de Fay abrite une magnifique salle de pratique et des hébergements simples et confortables (chambres individuelles, doubles et triples avec salle de bains privée ou commune sur le palier) dans un cadre propice au ressourcement et au contact avec la Nature.

Son vaste parc et sa belle piscine permettent d’allier les temps de stage et de pratiques et les temps de massage, de repos, de promenade et de détente.

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« Yoga et Ayurveda »

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Venez vivre un temps où le yoga et les massages se répondent harmonieusement et vous invitent à tisser un lien toujours plus intime avec votre être profond

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Le thème retenu cette année vous propose d’explorer

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les sept principaux chakras

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Ce terme « chakras », si facilement employé, recouvre des dimensions tant physiques qu’énergétiques, émotionnelles, mentales et causales. Nous les explorerons par la pratique d’asanas et de pranayamas, par des exercices de concentration et de méditation, mais également lors de séances de yoga nidra et de chants de mantras.

Des éléments plus théoriques nous permettront d’approfondir notre pratique, tandis qu’un massage ayurvédique d’une heure, différent chaque jour nous offrira une autre manière de ressentir chacun des chakras.

C’est l’alliance de ces deux approches, l’une active (les pratiques de yoga), l’autre « passive » (la réception d’un massage chaque jour) qui fait la particularité de notre proposition de cette saison. La synergie harmonieuse de ces deux pratiques complémentaires vous permettra d’approfondir la connaissance intime des chakras et de leur impact dans notre fonctionnement énergétique.

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Les participants vivent durant 5 jours au rythme du Yoga et de l’Ayurveda

les horaires et le rythme de vie, les moments de pratiques corporelles et méditatives, les massages, les collations et les temps de repas

sont issus des connaissances millénaires de l’Inde.

C’est en premier lieu en vivant l’alliance du yoga et de l’ayurveda au quotidien durant ce séjour que vous en comprendrez mieux les principes, les modes d’action et que vous en ressentirez les effets sur l’ensemble de votre être.

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Organisation de chaque journée

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6H30 : réveil, pratiques d’hygiène (usha–pan, gratte-langue, gandouch…)

7H00 : yoga matinal « à l’écoute du corps »

8H15 : petit–déjeuner

9H00 : massage / temps libre (repos, promenade)

13H00 : déjeuner

14H00 : massage/temps libre 

15H30/18H30 : Yoga (théorie et pratiques)

19H00 : dîner

20H00 : Méditation/Yoga nidra/chants de mantras

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Arrivée le 16 Juin à partir de 16H, départ le 22 Juin après le petit déjeuner

Une navette est mise en place pour les personnes désirant venir en transports en commun.

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Une magnifique salle de pratique et des lieux de massage adaptés

Nous avons choisi le château de Fay comme lieu de séjour parce qu’il accueille depuis plusieurs années des pratiques de yoga puissantes et authentiques. Sa grande salle de pratique en rez de jardin ouvre sur la nature. Son parc permet également des pratiques à l’extérieur lorsque le temps le permet.

Le dernier étage du château, à l’abri de la vie de la maisonnée, est dévolu aux massages que vous recevrez chaque jour.

L’énergie qui se dégage de ce lieu et la nature qui l’abrite favorisent le retour à Soi et le ressourcement intérieur.

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3 professionnels à votre écoute

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Valérie Blondelle, praticienne de massage et professeure de yoga. Elle sera à l’écoute de votre corps et conduira l’ensemble des pratiques de yoga.

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« Je suis professeure de yoga, diplômée de la fédération française de hatha yoga (FFHY). J’ai reçu l’enseignement de l’équipe de l’antenne de Normandie, dirigée par Serge Lelandais. Je donne des cours depuis dix ans au sein d’associations autour de Rouen et continue à me former en particulier auprès d’Yves Plaquet. Ma perspective est d’aider à retrouver la conscience du corps, la mobilité du corps et des articulations. Aider à sentir son corps vivant  et connecté au souffle, à la terre, au ciel. Redevenir le trait d’union entre terre et ciel.

Je suis également praticienne de massage ayurvédique. J’allie ces deux pratiques qui sont étroitement liées dans la philosophie du Yoga et de l’Ayurveda. »

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Eric Bailly, praticien de massage. Avec Valérie Blondelle, il intervient régulièrement dans des lieux de séjours ayurvédiques, en particulier à la ferme de Divali, dirigée par Ariane Cohen.

Il organisera les temps de massage et sera à votre écoute pour les adapter à vos particularités et vos ressentis au fil du séjour.

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Virginie Bompoil, cuisinière ayurvédique formée à TAPOVAN et formatrice en cuisine. Elle nous préparera des repas végétariens, biologiques et adaptés tant à la saison qu’aux pratiques proposée durant le stage.

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En fonction des inscriptions, un ou deux praticiens de massage viendront renforcer cette équipe.

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L’ensemble des intervenants (massage et cuisine) a reçu sa formation ayurvédique à l’Open University de yoga et d’ayurveda TAPOVAN, dirigée par Kiran Vyas.

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Tarifs

Ces tarifs sont tout compris.

Ils incluent les enseignements de yoga, les massages (1H chaque jour) et l’hébergement en pension complète.

Ils varient en fonction des prestations liées à la chambre occupée.

Chambre cèdre : chambre triple (à partager) avec douche et wc privés : 1220€ par personne

Chambre érable : chambre double (à partager) avec douche et wc partagés avec la chambre cytise : 1220€ par personne

Chambre cytise : chambre individuelle avec douche et wc partagés avec la chambre érable : 1350€

Chambre pommier : chambre double à partager (lits séparés) avec douche et wc privés : 1350€ par personne

Chambre chène : grande chambre double (lit matrimonial) avec douche et wc privés : 1350€ par personne

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Paiement échelonné possible

Réservation par versement d’un acompte de 400€ (non remboursable)

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Tarif « early bird » : – 15% si inscription avant le 15 Avril 

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Renseignements complémentaires et inscriptions :

Valérie Blondelle – 06 79 05 29 34

Eric Bailly – 06 49 05 40 68