Cures d’hiver au SPOM
du samedi 6 au vendredi 12 Janvier 2024
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suivi d’un week-end « cocoon » du 12 au 14 Janvier
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et
du lundi 15 au dimanche 21 Janvier 2024
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Une semaine de repos complet
durant laquelle vous profiterez
De massages ayurvédiques
Adaptés à la saison et prodigués dans le cadre serein du SPOM, ils vous envelopperont de chaleur et nettoyeront en douceur votre corps
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De repas végétariens biologiques
préparée par une cuisinière diplômée en Ayurveda, la magie des épices vous aidera à détoxifier et régénérer vos cellules
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D’un cadre paisible et ressourçant
Le charme et le confort de la « Maison Rose » associés au calme de la nature environnante faciliteront retour à Soi et lacher-prise
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Venez nettoyer, réchauffer et régénérer votre organisme.
L’hiver est une saison propice à une cure. C’est une période de transition, une année se termine et une autre commence. En Hiver, le corps se met au repos. Il s’agit de l’envelopper de douceur et de chaleur et de nourrir en profondeur les tissus pour les régénérer. C’est aussi une saison froide et sèche, le corps a besoin qu’on le réchauffe et qu’on le nourrisse à l’huile, tandis que la durée des jours incite au repos et au lâcher prise.
Si vous n’avez jamais suivi de cure, vous pouvez en comprendre le déroulement en suivant ce lien : Comment se déroule une cure?
La cure « bien-être » est la cure classique de l’Ayurveda.
Elle vise à débarrasser l’organisme des toxines accumulées parfois depuis de longues années. Reposante, apaisante, nourrissante, elle « nettoie » le corps et l’esprit et permet de renforcer l’immunité générale, tant physique qu’émotionnelle et psychique.
Conçue pour s’adapter aux « petits budgets », elle comprend néanmoins tous les soins essentiels à une véritable cure ayurvédique : 2H30 de soins par jour dont 1H30 de massages, pranayama (exercices respiratoires), sauna, soins de la bouche, du nez et des yeux, relaxation et pratiques méditatives…
La cure « Cocoon » est la cure d’Hiver par excellence.
Comme lors du week-end « cocoon » qui suivra, vous recevrez un massage « Jambeera Pinda Sweda », abyanga suivi d’un massage aux pochons d’agrumes trempés dans l’huile de sésame très chaude. Il procure une détente musculaire profonde, réchauffe et nourrit les articulations et facilite la circulation d’énergie.
Parmi les autres soins de cette cure, des sudations du visage et des massages du nez et des sinus assainiront et renforceront vos voies respiratoires en prévention des « agressions » de l’hiver.
La cure « Sevama » (pomme en sanscrit) a été conçue pour allier harmonieusement les soins spécifiques proposés au SPOM à une cure « bien-être » ou « cocoon ».
En plus des soins ayurvédiques, vous profiterez chaque jour d’un soin spécifique à la Pomme : bain normand enrichi à l’huile de pépins de pommes et au lait entier bio, enveloppement à la gelée de cidre, bain de pieds au vinaigre de cidre bio, gommage à la gelée de pomme, friction du dos au Calvados…
Les produits à base de pomme sont produits au domaine de la Hérissonnière qui disposent de grands vergers entourant la propriété.
Les soins ayurvédiques sont pratiqués à l’huile de sésame biologique.
L’alimentation est végétarienne. Elle est préparée par Malika Sidorenko, cuisinière formée à TAPOVAN selon les règles diététiques de l’Ayurvéda, à partir de produits biologiques et de saison.
Pour la huitième saison, nous renouvelons notre partenariat avec le SPOM et les séjours de la Hérissonière, qui met à notre disposition les lieux d’hébergement et de soins.
Vous pouvez consulter leur site : Le Pommenial de la Hérissonière et le SPOM, Spa de la Pomme
L’hébergement se fait dans une grande maison disposant de 4 chambres doubles équipées chacune d’une salle de bains avec wc. Les repas se prennent en commun dans la salle à manger du gîte et vous disposerez d’un salon commun.
Arrivée le samedi 6 janvier (ou le lundi 15 janvier) à partir de 16H
Départ le vendredi 12 Janvier (ou le dimanche 21 janvier) après le petit déjeuner
La cure aura lieu à partir de 6 curistes avec un maximum de 10 curistes.
Tarifs
cure « bien-être » : 1180€ TTC , comprenant les soins, l’hébergement en chambre double et la pension complète
cure « cocoon » : 1350€ TTC , comprenant les soins, l’hébergement en chambre double et la pension complète
cure « sevama » : ajouter 180€ TTC au prix de la cure
chambre individuelle : supplément de 150€ TTC
cure de proximité (sans hébergement mais en pension complète): retirer 150€ TTC au prix de la cure
Accompagnant partageant la chambre d’un curiste sans suivre une cure : 480€ TTC l’hébergement et la pension complète
Paiement échelonné possible
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Renseignements complémentaires et inscriptions :
Eric Bailly – 06 49 05 40 68