Soin de Soi | Cures d’hiver au SPOM
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Cures d’hiver au SPOM

Prochaines dates

du dimanche 28 Janvier au samedi 3 février 2018 

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Une semaine de repos complet

durant laquelle vous profiterez

 

De massages ayurvédiques

Adaptés à la saison et prodigués dans le cadre serein du SPOM, ils vous envelopperont de chaleur et nettoyeront en douceur votre corps

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De repas végétariens biologiques

préparée par une cuisinière diplômée en Ayurveda, la magie des épices vous aidera à détoxifier et régénérer vos cellules

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D’un cadre paisible et ressourçant

Le charme et le confort de la « Maison Rose » associés au calme de la nature environnante faciliteront retour à Soi et lacher-prise

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Venez nettoyer, réchauffer et régénérer votre organisme.

 

L’hiver est une saison propice à une cure. C’est une période de transition, une année se termine et une autre commence. En Hiver, le corps se met au repos. Il s’agit de l’envelopper de douceur et de chaleur et de nourrir en profondeur les tissus pour les régénérer. C’est aussi une saison froide et sèche, le corps a besoin qu’on le réchauffe et qu’on le nourrisse à l’huile, tandis que la durée des jours incite au repos et au lâcher prise.

 

En partenariat avec le SPOM et les séjours de la Hérissonière, et accompagné de Valérie Blondelle et Marie Dubreil, praticiennes de massage ayurvédique formée comme moi à « l’Open University » TAPOVAN dirigée par Kiran Vyas, je renouvelle cet hiver la mise en place de véritables cures ayurvédiques d’une semaine :

Si vous n’avez jamais suivi de cure, vous pouvez en comprendre le déroulement en suivant ce lien : Comment se déroule une cure?

La cure « bien-être » est la cure classique de l’Ayurveda.

Elle vise à débarrasser l’organisme des toxines accumulées parfois depuis de longues années. Reposante, apaisante, nourrissante, elle « nettoie » le corps et l’esprit et permet de renforcer l’immunité générale, tant physique qu’émotionnelle et psychique. 

Conçue pour s’adapter aux « petits budgets », elle comprend néanmoins tous les soins essentiels à une véritable cure ayurvédique : 2H30 de soins par jour dont 1H30 de massages, pranayama (exercices respiratoires), sauna, soins de la bouche, du nez et des yeux, relaxation et pratiques méditatives…

 

La cure « Cocoon » est la cure d’Hiver par excellence.

Conçu sur le modèle des week-ends « cocoon » proposés l’hiver dernier et très appréciés par ceux qui sont venus en profiter, les cures d’hiver comportent toujours le massage « Jambeera Pinda Sweda », un abyanga suivi d’un massage aux pochons d’agrumes trempés dans l’huile de sésame très chaude. Il procure une détente musculaire profonde, réchauffe et nourrit les articulations et facilite la circulation d’énergie.

Parmi les autres soins de cette cure, des sudations du visage et des massages du nez et des sinus assainiront et renforceront vos voies respiratoires en prévention des « agressions » de l’hiver.

 

La cure « Sevama » (pomme en sanscrit) a été conçue pour allier harmonieusement les soins spécifiques proposés au SPOM à une cure « bien-être » ou « cocoon ».

En plus des soins ayurvédiques, vous profiterez chaque jour d’un soin spécifique à la Pomme : bain normand enrichi à l’huile de pépins de pommes et au lait entier bio, enveloppement à la gelée de cidre, bain de pieds au vinaigre de cidre bio, gommage à la gelée de pomme, friction du dos au Calvados…  

Les produits à base de pomme sont produits au domaine de la Hérissonnière qui disposent de grands vergers entourant la propriété.

Les soins ayurvédiques sont pratiqués à l’huile de sésame biologique.

L’alimentation est végétarienne. Elle est préparée par Malika Sidorenko, cuisinière formée à TAPOVAN selon les règles diététiques de l’Ayurvéda, à partir de produits biologiques et de saison.

L’hébergement se fait dans une grande maison disposant de 4 chambres doubles équipées chacune d’une salle de bains avec wc. Les repas se prennent en commun dans la salle à manger du gîte et vous disposerez d’un salon commun.

Arrivée le dimanche 28 Janvier à partir de 16H

Départ le samedi 3 Février après le petit déjeuner

La cure aura lieu à partir de 6 curistes avec un maximum de 10 curistes.

 

Tarifs :

cure « bien-être » : 960€ TTC , comprenant les soins, l’hébergement en chambre double et la pension complète

cure « cocoon » : 1080€ TTC , comprenant les soins, l’hébergement en chambre double et la pension complète

cure « sevama » : ajouter 150€ TTC au prix de la cure

chambre individuelle : supplément de 150€ TTC 

cure de proximité (sans hébergement mais en pension complète): retirer 150€ TTC au prix de la cure

Accompagnant partageant la chambre d’un curiste sans suivre une cure : 350€ TTC l’hébergement et la pension complète

Paiement échelonné possible

L’aspect financier ne doit pas être un frein à votre besoin de « bien-être ».

En cas de réelles difficultés financières, n’hésitez pas à nous en faire part, des solutions peuvent être trouvées au cas par cas.