Soin de Soi | Les ateliers d’initiation
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Les ateliers d’initiation

Initiez-vous à l’Art de Vivre selon l’Ayurvéda
ayurveda gourmand

cuisine ayurvédique

Découvrez la magie des épices et les secrets d’une alimentation végétarienne adaptée à votre constitution…

 

A votre domicile,

lors d’un ou plusieurs ateliers-repas

ou à l’occasion d’un

cycle de 5 repas « gourmands »

organisé en partenariat avec

la maison d’hôtes « La buissonnière »

14620 Moutiers en Auge.

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Atelier-repas à domicile :
à partir de 180€
(pour 4 à 5 personnes)
Cycle de 5 ateliers/repas : 220 €
méditation

dincharya

routine et gestes d’hygiène au quotidien

Installez des pratiques corporelles, respiratoires et méditatives dans votre quotidien pour une vie plus saine et plus sereine…
Journée découverte

journée découverte de l’Ayurvéda

Découvrez les principes de cet art de vivre…
en les éxpérimentant …

il s’agira de vivre une journée aux rythmes préconisés par l’Ayurvéda, de pratiquer quelques règles d’hygiène de vie (soins de la bouche, du nez, des sinus, des jambes ou des pieds) de cuisiner ensemble un repas ayurvédique, de s’initier à l’automassage (ou de recevoir un premier massage « découverte ») et de découvrir les principes qui sous-tendent cet art de vivre multi-millénaire.

A partir d’une trame cohérente conçue par moi-même, le contenu détaillé de cette journée s’élaborera en fonction de vos connaissances préalables et de vos attentes spécifiques

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Tarifs (repas compris)
seul 120€ à deux 180€ à trois 240€