Initiez-vous à l’Art de Vivre selon l’Ayurvéda
cuisine ayurvédique
Découvrez la magie des épices et les secrets d’une alimentation végétarienne adaptée à votre constitution…
A votre domicile,
lors d’un ou plusieurs ateliers-repas
ou à l’occasion d’un
cycle de 5 repas « gourmands »
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en savoir plus
dincharya
routine et gestes d’hygiène au quotidien
Installez des pratiques corporelles, respiratoires et méditatives dans votre quotidien pour une vie plus saine et plus sereine…
journée découverte de l’Ayurvéda
Découvrez les principes de cet art de vivre…
en les éxpérimentant …
il s’agira de vivre une journée aux rythmes préconisés par l’Ayurvéda, de pratiquer quelques règles d’hygiène de vie (soins de la bouche, du nez, des sinus, des jambes ou des pieds) de cuisiner ensemble un repas ayurvédique, de s’initier à l’automassage (ou de recevoir un premier massage « découverte ») et de découvrir les principes qui sous-tendent cet art de vivre multi-millénaire.
A partir d’une trame cohérente conçue par moi-même, le contenu détaillé de cette journée s’élaborera en fonction de vos connaissances préalables et de vos attentes spécifiques
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