Soin de Soi | week-end ayurvédique au domaine du Coeur du Hérisson
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week-end ayurvédique au domaine du Coeur du Hérisson

Le coeur du hérisson

Le coeur du hérisson

du vendredi 5 au dimanche 7 Juillet 2019

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« Le Coeur du Hérisson »

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est un domaine situé à Ferrières St-Hilaire, dans l’Eure (27) à quelques kms de Bernay (1H30 de Paris par le train).

Niché en Normandie au cœur du pays d’Ouche dans un écrin de verdure de 5 hectares entourés de bois et traversés de trois bras de rivière,

il propose des hébergements et des lieux de pratique et de soin autour d’un ancien moulin du 19ème Siècle.

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L’équipe de « l’ ayurveda au fil des saisons« 

vous propose un week-end exceptionnel

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des soins et massages ayurvédiques

pour détendre et rééquilibrer votre organisme après une année d’activités

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une alimentation végétarienne, biologique et de saison

préparée par une cuisinière ayurvédique, 

pour accompagner avec gourmandise les processus de « nettoyage »

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deux cours de yoga et un « yoga nidra » 

pour retrouver votre forme physique et détendre votre organisme en profondeur

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organisation prévisionnelle:

Vendredi: arrivée à partir de 18H, installation, dîner ayurvédique, réunion de présentation et diffusion d’un documentaire sur l’Ayurveda

Samedi: rituels d’hygiène ayurvédique les pieds dans l’herbe, cours de yoga, petit-déjeuner « détox », soins (massage de l’arrière du corps à l’huile de sésame chaude, massage du ventre à l’huile de moutarde, massage du visage à l’huile de noisette), yoga nidra (relaxation guidée) en soirée

dimanche: rituels d’hygiène ayurvédique les pieds dans l’herbe, cours de yoga, petit-déjeuner « détox », soins (massage harmonisant « abyanga » du corps entier, massage des pieds au bol Kansu et au ghee (beurre clarifié), fin des activités à 16H

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Tarifs

La configuration des lieux nous permet de vous proposer des chambres triple et quadruple, chacun ayant un espace bien à soi (recoin ou mezzanine), mais partageant la salle de bains et les WC.

Cette configuration permet de baisser le coût global du week-end sans nuire à la qualité de l’accueil.

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week-end comprenant les massages et soins, les cours de yoga, l’hébergement et la pension complète

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480€ TTC , en chambre double (2 espaces séparés par la salle de bains)

420€ TTC ,  en chambre triple

360€ TTC , en chambre quadruple

 

Le week-end aura lieu à partir de 6 curistes et sera limitée à 10 participants.