Soin de Soi | week-end « cocoon » au domaine de la Hérissonnière
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week-end « cocoon » au domaine de la Hérissonnière

in Ayurvéda

le SPOM

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du vendredi 12 au dimanche 14 Janvier 2024

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Le domaine de la Hérissonnière

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est une propriété située à St-Aubin de Bonneval, dans l’Orne (61) à quelques kms d’Orbec (1H30 de Paris par le train, gare de Bernay).

Niché en Normandie au cœur du pays d’Auge dans un écrin de verdure de 58 hectares entourés de prés et de bois,

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il propose des hébergements et un Spa, le SPOM installé dans un ancien pressoir

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L’équipe de « l’ ayurveda au fil des saisons« 

vous propose un week-end exceptionnel

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des soins et massages ayurvédiques

pour détendre et rééquilibrer votre organisme après une année d’activités

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une alimentation végétarienne, biologique et de saison

préparée par une cuisinière ayurvédique, 

pour accompagner avec gourmandise les processus de « nettoyage »

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un « yoga nidra » 

pour détendre votre organisme en profondeur

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organisation prévisionnelle:

Vendredi: arrivée à partir de 17H, installation, dîner ayurvédique, réunion de présentation et diffusion d’un documentaire sur l’Ayurveda

Samedi: petit-déjeuner « détox », soins (massage de l’arrière du corps à l’huile de sésame chaude, massage du ventre à l’huile de moutarde, massage du visage à l’huile de noisette, sauna), yoga nidra (relaxation guidée) en soirée

dimanche: petit-déjeuner « détox », soins (massage « jambeera pinda sweda » du corps entier à l’aide de pochons d’agrumes trempés dans l’huile de sésame très chaude, massage des pieds au bol Kansu et au ghee (beurre clarifié), fin des activités à 16H

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Tarifs

week-end comprenant les massages et soins, le « yoga nidra », l’hébergement et la pension complète

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490€ TTC , en chambre double 

supplément chambre individuelle 100€

Le week-end aura lieu à partir de 6 curistes et sera limitée à 9 participants.

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Renseignements complémentaires et inscriptions :
Eric Bailly – 06 49 05 40 68